В молодості ми з подругами часто замислювалися над тим, як би швидше схуднути. Але тоді це було зробити легко. Зазвичай ми ставили такі цілі до літа або до якого-небудь свята. Але після народ ження третьої дитини у мене ще додалося 12 кг.Я дуже довго не могла їх скинути, та й мама сказала, що я вже не дівчинка молода, так просто не вийде. Тому я призабула цю nроблему, перестала на неї звертати увагу. У мене вдома чоловік і троє синів, годувати їх доводиться часто і дуже ситно, тому і я з ними за компанію сідаю, багато їм, на себе увагу не звертаю.
А нещодавно подивилася свої нові фотографії, порівняла з тими, які були зроблені років 5-7 тому і мені трохи nогано не стало . Я так nогано виглядаю, обличчя ніби все опухло, руки і ноги дуже повні. Вирішила я як в молодості себе на жорстку дієту посадити. Намагалася їсти тільки гречку на воді і кислий кефір. Але не могла я так довго протриматися, все ж мої сини з чоловіком так смачно вечеряють смаженою курочкою, тут не встоїш. Я куnила собі фітнес-браслет, скачала додаток для підрахунку калорій, але це тільки погіршувало ситуацію.
Я бачила великі цифри, ставало дуже со ромно за себе. І тут недавно зустріла свою подругу, вона у мене схудла півроку тому. Сама вона низенька 160 сантиметрів, ще й повною дуже була. А зараз схудла, візуально створюється таке враження, що ще вище стала, дуже симпатично. Вона сказала, що в нашому віці виснажливі ді єти не доnоможуть, з роками організм важче втрачає кілограми. А сама вона схудла завдяки доньці, та весь час ходила на фітнес, ось і її записала. Саме фізичні вправу, які вона виконувала кожен день і не лінувалася – доnомогли позбавитися від зайвої ваги, при тому, що зараз вона може харчуватися всім, чим хоче.